Calorie Counter by Lose It!

اخسرها! هو تطبيق عداد السعرات الحرارية ونظام غذائي لإنقاص الوزن يساعدك على الالتزام بنظامك الغذائي والوصول إلى أهدافك في إنقاص الوزن! ما عليك سوى تحديد أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن ثم تتبع نظامك الغذائي وطعامك وممارسة الرياضة لإنقاص الوزن. اخسرها! هو أكثر من مجرد متتبع للسعرات الحرارية. يمكنك تتبع التغذية ووحدات الماكرو والكربوهيدرات والسعرات الحرارية، والتخطيط لجدول الصيام المتقطع. أصبح حساب السعرات الحرارية وتتبع طعامك وفقدان الوزن أسهل من أي وقت مضى!

تسجيل جديد للوجبات الصوتية والصورية بالذكاء الاصطناعي!

قم بتسجيل وجبات الطعام بسهولة باستخدام الصوت أو الصور باستخدام ميزات تسجيل الذكاء الاصطناعي الجديدة التي تتيح لك تسجيل وجباتك بسرعة ودقة بمجرد التحدث إلى هاتفك، أو التقاط صورة لتسجيل وجبتك. فقط اضغط على أيقونة الكاميرا لتتبع الطعام وحساب السعرات الحرارية في لمح البصر.

منذ إطلاقنا في عام 2008، ظهرنا في The Wall Street Journal، وThe Today Show، وMen’s Health، وWomen’s Health، وCNET، وBuzzfeed، وCNN، وShape، وGood Morning America، والمزيد.

الخسارة! ساعد التطبيق الأعضاء على خسارة أكثر من 149 مليون رطل، مع بدء أكثر من 57 مليون مستخدم رحلة فقدان الوزن! اخسرها! يقدم سجل طعام عالمي يحتوي على قاعدة بيانات واسعة النطاق للعناصر والوصفات، مع أكثر من 56 مليون عنصر من الأطعمة والوجبات القابلة للبحث، مما يسهل تتبع ما تأكله. يمكنك الاختيار من بين أكثر من 25 هدفًا صحيًا، بما في ذلك الماكرو والكربوهيدرات والسعرات الحرارية. ومع ثلاثة أيام فقط من حساب السعرات الحرارية وتتبع النظام الغذائي، يمكنك البدء في رؤية النتائج في رحلة فقدان الوزن.

سواء كان ذلك نظامًا غذائيًا كيتو، أو نظامًا غذائيًا نباتيًا، أو صيامًا متقطعًا، اخسره! يساعدك في العثور على فقدان الوزن الذي يناسبك من خلال تتبع التغذية والكربوهيدرات والسعرات الحرارية للوصول إلى أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن والصحة.

كيف تخسره! تطبيق عداد السعرات الحرارية يساعدك على خسارة الوزن

اخسرها! يستخدم المبادئ المثبتة لحساب السعرات الحرارية وتتبع الطعام ونقص السعرات الحرارية وتتبع النظام الغذائي لمساعدتك على النجاح. للبدء في رحلة إنقاص الوزن، أدخل تفاصيل ملفك الشخصي وسنقوم بحساب ميزانية السعرات الحرارية اليومية. ثم، يمكنك بسهولة تتبع طعامك ووزنك ونشاطك للاحتفال بانتصاراتك في فقدان الوزن. قم بتغيير عادات السعرات الحرارية والنظام الغذائي أثناء التعرف على احتياجاتك الغذائية.

تفقدها! مميزات عداد السعرات الحرارية

• Snap It Photo Meal Logging - قم بتسجيل الوجبات بسهولة عن طريق التقاط صورة. فقط اضغط على أيقونة الكاميرا لتتبع الطعام وحساب السعرات الحرارية في لمح البصر.

• صوت الذكاء الاصطناعي - قم بتسجيل وجباتك بسهولة من خلال قول "كان لدي بيضتان وخبز محمص مع الزبدة والمربى".

• ماسح الباركود - قم بمسح الباركود الغذائي بسرعة أو ابحث في قاعدة بياناتنا الخاصة بالعناصر والوصفات لتتبع صحتك وتغذيتك، بما في ذلك تناول الكربوهيدرات والكلي والسعرات الحرارية.

• تتبع التغذية - تتبع أكثر من مجرد السعرات الحرارية بما في ذلك الماكرو والبروتين والماء والكربوهيدرات والسكر وقياسات الجسم ودورات النوم والصيام المتقطع والمزيد. ابق على اطلاع باحتياجاتك من نظام الكيتو أو النظام الغذائي النباتي أو النباتي!

• الصيام المتقطع - حدد خطة الصيام المتقطع الخاصة بك وتتبع صيامك في نفس التطبيق الذي تتبع فيه طعامك.

• مزامنة تطبيقات اللياقة البدنية - قم بتوصيل أجهزة تتبع اللياقة البدنية وتطبيقات التمرين وأجهزة مثل أجهزة تتبع Fitbit وأجهزة تتبع Misfit وأجهزة تتبع Garmin وموازين Withings وGoogle Fit وHealthkit والمزيد لتحقيق أقصى قدر من تتبع فقدان الوزن.

• تخطيط الوجبات وأهدافها - تساعدك أهداف الوجبات على حساب المحتوى الغذائي المقترح بما في ذلك الماكرو والكربوهيدرات والبروتين والسعرات الحرارية الإجمالية. قم بتخصيص نظامك الغذائي وتناول الطعام لفقدان الوزن بشكل شخصي!

• متتبع الوزن – يمكنك بسهولة تتبع فقدان الوزن مع مرور الوقت. قم بتسجيل وزنك ورسمه بيانيًا بسرعة لتحديد التقدم الذي أحرزته في فقدان الوزن.

• خطط النظام الغذائي لتخفيف الوزن – تعرف على عاداتك الغذائية والسعرات الحرارية من خلال رؤيتنا الشخصية الحصرية لتحديد ما يعيق أو يساعد على تقدمك في فقدان الوزن.

تحميل اخسرها! وانضم إلى مجتمع فقدان الوزن الخاص بنا، المليء بالأعضاء الذين يساعدوننا في تحقيق مهمتنا المتمثلة في تعبئة العالم لفقدان الوزن بشكل صحي. بغض النظر عن احتياجات النظام الغذائي الخاص بك أو أهداف فقدان الوزن، اخسرها! يمكن أن تساعدك على العثور على فقدان الوزن الذي يناسبك!

الشروط الكاملة:

http://loseit.com/terms